Gaëlle BERTRUC - Sophrologue, Florathérapeute & Comportementaliste
Gaëlle BERTRUC - Sophrologue, Florathérapeute & Comportementaliste        

Retraite désert du Sahara 

Retraite itinérante dans le désert du Sahara au Maroc du 8 au 15 avril 2023.

 

 

 

Je vous propose d’aller toucher les étoiles et remplir votre cœur en partant une semaine en randonnée itinérante à dromadaire pour vivre l’expérience du désert et la rencontre authentique avec soi-même.

 

S’offrir une pause hors du temps, de connexion à la nature et à son corps, dans le silence et la simplicité en ouvrant son cœur à l’émerveillement de la vie.

 

Au programme entre les randonnées : méditation et pleine conscience, exercices sensitifs pour développer la présence au corps, l’ancrage et l’intuition, cercles, tambours, rituels et veillées au bord du feu...

 

 

J1

Samedi 8 avril : Arrivée Marrakech
Arrivée à Marrakech, transfert vers votre Riad de charme dans la Medina. Installation au Riad, logement en chambres de 2, 3 ou 4 personnes maximum. Repas du soir libre. Possibilité au Riad ou vers la Place Jema el Fna. Possibilité de Hammam et massage au Riad (en supplément et à réserver à l’avance).

J2
Dimanche 9 avril : Marrakech - Désert

Petit déjeuner tranquille sur la terrasse de votre Riad et départ en taxi privé climatisé (ou mini bus en fonction du nombre de participants) par la route du col de Tizin Tichka jusqu'à Ouarzazate. Vers midi, dégustation d'un succulent Tagine. La route se poursuit le long de la vallée verdoyante du Draa jusqu'à Zagora. Nombreux arrêts pour profiter des surprenants paysages variés de l'Atlas. Poursuite de la route vers Mhamid jusqu'au bivouac pour rencontre avec l'équipe chamelière et première soirée et nuit à la belle étoile.


J3
Lundi 10 avril : Erg Sahel - 
Erg Ras Rich

Après le petit déjeuner au Bivouac, démarrage de la rando entre les replats et dunes.
A la mi-journée on s'arrête pour le repas et la sieste. Bivouac du soir est dressé à Erg Ras Rich
(lieu sacré où l'on trouve des fossiles datant d'avant l'arrivée des humains). Votre cuisinier vous y
préparera un bon plat traditionnel cuit sur le feu de bois.
Soirée sous le ciel étoilé au son des musiques traditionnelles nomades et des chants sacrés. Nuit à
la belle étoile (possibilité de loger sous la tente commune si souhait)


J4
Mardi 11 avril :
Erg Ras Rich - Erg Izana 

Au réveil, bon petit déjeuner nomade, et la méharée se remet en route en suivant le pas des
dromadaires. Vous pouvez cheminer à leur côté ou vous laisser porter pour profiter des
merveilleux paysages avec un peu de hauteur sur le dos du dromadaire.
Le midi, repas frais et moment de repos. En fin de journée à l'approche de Erg Izana, installation
du camp pour la nuit. Soirée apaisante et thé à volonté autour du feu de bois.


J5
Mercredi 12 avril :
Erg Izana - Lahnanich

Petit déjeuner nomade, et on lève le camp pour une journée supplémentaire de marche dans le
désert. Enchainement de dunes de sable sur le chemin des anciens caravaniers.
Les haltes à l'ombre des tamaris pour se désaltérer avec une bonne orange et les inévitables
"kaow-kaow" (cacahuètes) sont des moments de partage intenses surtout lorsqu'on croise des
nomades avec leur troupeau. Le bivouac du soir est installé à Lahnanich dans un cadre mixte de
replats et de dunes. Nouvelle nuit passée à la belle étoile.


J6
Jeudi 13 avril : Lahnanich - Bono

Vous savourerez cette dernière étape, les pieds dans la sable chaud. A midi encore une bonne
salade marocaine préparée par votre cuisinier dans un belle oasis et petite sieste traditionnelle.
En fin d'après-midi, vous rejoindrez les environs de Bono (dernier campement installé dans le
désert ou logement en bivouac fixe).


J7
Vendredi 14 avril : Bono - Marrakech

Au petit matin, départ après le petit déjeuner, pour le retour à Marrakech.
Le long de la route, divers arrêts pour se rafraîchir et découvrir l'artisanat local des villages
traversés ou simplement prendre le thé traditionnel avec vos hôtes de voyage.
Repas du soir et logement en Riad dans la Medina.
Possibilité de Hammam et massage au Riad (en supplément et à réserver à l'avance)


J8
Samedi 15 avril : Marrakech – Retour France

Journée libre et transfert à l'aéroport en fonction de l'heure de l'avion.
 

 

 

Tarifs :

Early bird jusqu’au 1er février : 830 €
normal : 890 €

et si vous venez à deux (couple ou ami) : 790 € par personne

 

Le prix comprend :

Les transferts aéroport J1 et J8

Accompagnement de votre guide du J2 au J7

Transfert "Marrakech - Désert" Aller/Retour

Taxi confort ou Minibus en fonction du nombre de participants

Tous les repas : petits déjeuners, déjeuners et dîners sauf J1 (boissons non comprises)

4 Jours / 5 Nuits de randonnée accompagnée dans le désert avec dromadaire (1 par personne)

Eau minérale pour toute la randonnée

Toutes les Nuitées en Riad ou Bivouac dans le désert du J1 au J7

La taxe de promotion du tourisme et la taxe de séjour

 

 

Le prix ne comprend pas :

Les billets d'avion

Les taxes d'aéroport

Les assurances « Annulation » et « Assistance- rapatriement »

Les boissons des repas (hors eau minérale)

Les pourboires aux guides, chameliers et chauffeurs

Les dépenses personnelles

 

 

Réservation :

Paiement d’un acompte de 200 € pour valider l’inscription

Solde total dû au plus tard un mois avant le départ, soit le 8 mars 2023

Facilités de paiement possibles

En cas d'annulation, l’acompte sera retenu

 

 

Randonnée itinérante accessible à tous
Beaucoup d’offres pour les billets d’avion A/R Paris – Marrakech à des tarifs très raisonnables (Air France, Ryanair, Royal Air Maroc…)

 

Inscriptions ouvertes à tous - Places limitées à 15 personnes maximum

 

 

Je reste disponible pour toute information afin de vous aider à préparer ce fabuleux séjour !

 

GAELLE

 

 

Gaëlle Bertruc

 

Sophrologue

Florathérapeute

Comportementaliste 

 

Consultations uniquement en distanciel


06.64.20.49.98
gaelle.bertruc@gmail.com

 

N° SIREN : 752-162-669

 

  • Membre du Syndicat et de l'Union Internationale de la Presse Scientifique
  • Membre Expert de la Fédération Edelweiss
  • Membre adhérent de la Chambre Syndicale de la Sophrologie