Gaëlle BERTRUC - Sophrologue, Florathérapeute & Comportementaliste

Retraite désert du Sahara

Retraite itinérante dans le désert du Sahara

au Maroc du 5 au 12 avril 2026

Et si nous partions ensemble toucher les étoiles ?

J'ai entendu l'appel du désert alors j'y réponds.

Je vous propose une semaine en randonnée itinérante pour vivre l’expérience du désert et la rencontre authentique avec soi-même, dans une quête de sens.

S’offrir une pause hors du temps, de connexion à la nature et à son corps, dans le silence et l'authenticité en ouvrant son cœur à l’émerveillement de la vie.

2026 est une année collective 1, où tous les possibles s'ouvrent. Je vous propose de planter les graines de lumière du prochain cycle que nous souhaitons offrir au monde de demain.

Le désert ne se raconte pas, il se vit.

Je le croyais silencieux, j'ai entendu toute la vie y chanter.

Je croyais toucher le vide, j'ai senti le plein vivant.

Au programme : Trek et marches méditatives, visualisations et pleine conscience, exercices sensitifs pour développer la présence au corps, cercles de parole, tambour, rituels, écriture et veillées au bord du feu...

Dimanche 5 avril : Arrivée Marrakech
Arrivée à Marrakech, transfert vers votre Riad de charme dans la Medina. Installation au Riad, logement en chambres de 2, 3 ou 4 personnes maximum. Repas du soir libre. Possibilité au Riad ou vers la Place Jema el Fna. Possibilité de Hammam et massage au Riad (en supplément et à réserver à l’avance).

J2
Lundi 6 avril : Marrakech - M'Hamid
Petit déjeuner sur la terrasse de votre Riad et départ pour la traversée de l'Atlas par la plus haute route du Maroc, via le passage du col de Tizin Tichka, jusqu'à Ouarzazate où nous ferons la pause déjeuner. La route se poursuit le long de la vallée verdoyante du Draa jusqu'à M'Hamid avec plusieurs arrêts prévus pour se détendre et profiter des merveilles rencontrées sur la route.

Transfert en 4x4 jusqu'au bivouc fixe, situé entre les dunes, puis rencontre avec l'équipe chamelière autour d'un thé d'accueil.

Cercle d'ouverture puis dîner et soirée en musique avec les Nomades.

Nuit au bivouac.

(Durée totale du voyage : 8 h)

J3, J4, J5
Mardi 7, Mercredi 8, Jeudi 9 : Désert

Après le petit déjeuner, démarrage du trek pour 2h30 à 3h de marche quotidienne entre les replats et dunes.
A la mi-journée on s'arrête pour le repas puis pratique tous les après-midis.

Le bivouac nomade du soir est dressé.
Soirée sous le ciel étoilé au bord du feu et au son des musiques traditionnelles nomades. Nuit à

la belle étoile ou sous la tente commune, au choix.

J6
Vendredi 10 avril : Désert puis M'Hamid

Dernier réveil face au levé du soleil dans les dunes. Petit déjeuner tranquille, ce matin nous prenons le temps. Pas de trek mais temps de pratique jusqu'au déjeuner.

Retour en 4x4 (1h30) dans l'après-midi jusqu'au bivouac fixe à M'Hamid où nous passerons une dernière soirée avec les Nomades en musique, après avoir pris une bonne douche !

Cercle de clôture.

J7
Samedi 11 avril : M'Hamid- Marrakech

Au petit matin, départ après le petit déjeuner, pour le retour à Marrakech.
Le long de la route, divers arrêts pour se rafraîchir et faire quelques achats tels que les épices de Zagora ou la sublime huile d'argan produite par les coopératives de femmes.
Déjeuner en cours de route puis arrivée en fin de journée au Riad dans la Medina.

Dîner libre et nuit au Riad.

J8
Dimanche 12 avril : Marrakech – Retour France

Journée libre et transfert à l'aéroport en fonction de l'heure de votre l'avion.