Les séances

Je consulte maintenant uniquement à distanciel (au choix : zoom, skype, whatsapp, téléphone...)

Les séances se découpent en 3 temps :

• Un temps d’écoute de vos besoins et de vos attentes, puis de votre vécu entre les séances lors des rencontres suivantes.
• Un temps de pratique avec des exercices basés sur la respiration, la détente musculaire et la visualisation positive.
• Un temps de partage et d’échange sur le vécu de la séance.

La sophrologie est adaptée à tout public mais aussi aux enfants à partir de 5 ans, aux femmes enceintes, aux personnes malades. 

Aucune tenue vestimentaire particulière n’est requise.

En tant que thérapie brève, il faut compter en moyenne entre 4 à 9 séances de sophrologie (hebdomadaires ou bimensuelles) en fonction du protocole personnalisé qui sera établi.

Tarifs :

70 euros la consultation adulte (1h -1h30)

De plus en plus de mutuelles remboursent maintenant les séances de sophrologie. Je vous invite à contacter directement votre mutuelle.